Η ποικιλία και η πληθώρα τεχνικών στις πολεμικές τέχνες, σε συνδυασμό με τον τρόπο εξάσκησης και τους διάφορους συνδυασμούς, συμβάλλουν αποτελεσματικά στην αποφόρτιση του μυαλού από το στρες. Αυτή η αποφόρτιση βελτιώνει τη διάθεση του ατόμου, προάγοντας μια πιο θετική στάση ζωής, ενώ παράλληλα ενισχύει τη δημιουργικότητά του. Σε ένα οικογενειακό περιβάλλον, η συμμετοχή πολλών ατόμων μπορεί να αποφέρει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, ενισχύοντας τη συνοχή και τη θετική ενέργεια μεταξύ τους.
==========================================================================================================================================================
The variety and plethora of techniques in martial arts, combined with the way of practice and the various combinations, contribute effectively to the discharge of the mind from stress. This discharge improves one's mood, promoting a more positive attitude, while enhancing one's creativity. In a family environment, involving many people can yield even better results, enhancing cohesion and positive energy between them.
